今月のオススメ本

立夏を過ぎ、新緑もきれいだし、外で過ごすのが心地よくなってきました。
今月のおススメ本は「ぼちぼち いこか」、休みの日に屋外の本屋さんで出会った絵本です。
昼間は夏のような暑さを感じるのに、陽が沈むと涼しいを通り越して肌寒く感じる日も。これから夏を迎えるにあたって、体温調節のための汗をかきやすい身体の準備をするための大切な時期です。でも夏を予感させるまぶしすぎる陽の光や上下する気温に身体が付いていかず、疲れやすい時期でもあります。
水分をしっかりとって、程よく楽しみつつ無理なく過ごしたいものです。