今月のおススメの一冊 – 2018/3

梅が終わり、市ヶ谷から外堀沿いに治療院に向かう道は沈丁花が香って、さくらも早咲きがチラホラ咲き始めました。
今年の冬は近年まれにみる寒い冬でしたが最近ようやく春を感じられる暖かさになりましたね。
そんなこれからの季節に「東京の森のカフェ」を2018年3月のおすすめ本に選びました。
多摩の方など郊外エリアや青山、都心の住宅地の中など36か所が紹介されています。緑多い写真を見るだけでも癒されますが、美味しそうなカフェ飯・こだわりのコーヒーなどは行かないと味わえないから次の休みに散歩がてら出かけてみるのもいいかもですね。
春は生命力を感じる明るいイメージですが、寒暖差で自律神経が乱れやすくなったり、花粉症など環境に体調が左右されやすい時期でもあります。
楽しみつつ無理なく過ごしましょう。